Thérapie de couple
Vous sentez que la communication est rompue, que les tensions s’installent ou que vous vous êtes éloignés l’un de l’autre ? La thérapie de couple à Sommières vous offre un cadre neutre et sécurisant pour déposer ce que chacun vit, retrouver du dialogue et construire une relation plus apaisée.
Une approche bienveillante pour votre couple
Chaque couple traverse, à un moment ou un autre, des tensions, de l’incompréhension ou une forme de distance.
Souvent, ce qui se joue dans le présent est aussi lié à des blessures plus anciennes, propres à l’histoire de chacun. Les reconnaître et les comprendre permet d’apaiser les réactions, d’éviter les répétitions douloureuses et de construire une relation plus solide.
La thérapie de couple permet à chacun d’exprimer ses ressentis, mettre des mots sur ses besoins et renouer un dialogue plus apaisé.
Séance
couple
1h00
75€
Les signes qui indiquent qu’il est temps de consulter
Certains moments de la vie à deux peuvent susciter des doutes, réveiller des blessures ou donner l’impression de tourner en rond. Quand la communication devient difficile et que les tensions prennent trop le dessus, il peut être important de se faire accompagner pour retrouver un équilibre.
Tensions Répétées
Conflits fréquents, disputes, communication rompue.
Perte de lien
Sensation de distance, d’indifférence ou de vivre “à côté” l’un de l’autre.
CRISE OU ÉPREUVE
Infidélité, maladie, deuil… un événement qui secoue le couple.
Plus de communication
Malentendus, non-dits, peur de blesser ou de ne pas être compris.
DÉSÉQUILIBRE
Un des deux s’efface, porte tout ou n’arrive plus à s’exprimer.
ENVIE DE RECONNEXION
Besoin de se retrouver, renforcer le lien, retrouver une complicité.
Une thérapie pour rétablir le dialogue
En séance, chaque membre du couple bénéficie d’une place égale pour s’exprimer librement, approfondir la compréhension mutuelle et explorer les dynamiques qui les relient.
Les bienfaits d’une thérapie
Cette démarche aide à surmonter les difficultés, dépasser les crises et renforcer la relation au quotidien. Le travail se concentre sur les émotions et le lien, donnant à chacun la possibilité de grandir ensemble, d’améliorer l’équilibre et de retrouver la complicité.
LIEN
Écoute
unité
Erika a su donner de très bons conseils pour surmonter une période compliquée pour notre couple.
Marion
Comment se déroule une thérapie pour adultes ?
01
Séance découverte
Avant tout engagement, je vous propose une séance découverte gratuite de 30 minutes pour faire le point sur votre situation à deux.
02
Accueil au cabinet
Vous êtes accueillis dans un cadre apaisant, propice au dialogue et à l’écoute mutuelle. Un moment pour poser les bases d’un espace commun et respectueux.
03
Temps d’échange
La séance débute par une écoute attentive de vos ressentis respectifs. Chacun peut exprimer ses émotions, besoins et attentes, en toute sécurité.
04
outils adaptés
Selon ce qui émerge, je vous propose des outils de communication, des exercices à deux et des temps de réflexion pour mieux comprendre votre fonctionnement.
05
Temps de retour
Nous faisons un point en fin de séance pour poser ce qui a été dit, compris, entendu et ce qui pourrait être ajusté ensemble afin de mieux vous comprendre et d’avancer main dans la main.
06
Suivi flexible
Les séances suivantes s’adaptent à la réalité de votre couple et de vos problématiques. Vous avancez pas à pas et à votre rythme, dans un cadre souple et respectueux de votre lien.
Un couple, c’est deux histoires qui apprennent à marcher ensemble.
Vous cherchez un accompagnement pour un proche ?
Besoin d’aide pour un membre de votre famille ? J’interviens auprès des personnes en adaptant chaque suivi à leur histoire, leur tempérament et les difficultés qu’ils rencontrent. Mon objectif est de leur offrir un soutien sur-mesure, qu’il s’agisse de gérer des émotions, renforcer la confiance ou traverser une période complexe.
Adultes
Pour permettre de mieux vous comprendre et de retrouver un équilibre émotionnel.
Enfants
Permettre d’apaiser les émotions, accompagner les troubles du comportement ou angoisses.
Adolescents
Procurer un soutien en période d’affirmation de soi, gestion des émotions ou conflits familiaux.
Séance découverte
30 minutes pour faire connaissance
À propos de moi
Je suis Erika, psychopraticienne de couple à Sommières, spécialisée dans l’accompagnement des couples en quête d’équilibre.
Mon rôle ? Offrir un espace neutre et bienveillant pour vous aider à mieux vous comprendre, restaurer le dialogue et dépasser les tensions ou blocages relationnels grâce à la thérapie de couple.
Grâce à mon approche mêlant échanges thérapeutiques, outils psychoémotionnels et travail sur les ressentis, nous avançons ensemble vers une relation plus apaisée, consciente et respectueuse des besoins de chacun.
Les questions fréquentent sur la thérapie pour couple
C’est un accompagnement professionnel qui offre à chaque partenaire un espace pour s’exprimer, se comprendre, traverser ensemble les difficultés, retrouver une confiance mutuelle et renforcer les liens.
Les premiers rendez-vous sont habituellement en couple, mais il est possible d’individualiser certaines séances si le besoin se fait sentir.
Oui, l’accompagnement peut commencer même si l’un des deux partenaires est dans le doute. Le cadre bienveillant permet, souvent, de lever les craintes au fil des séances.
L’objectif principal est d’apporter un espace de compréhension et de choix éclairé. Parfois le couple se renforce, parfois la décision de séparation se clarifie, dans la paix.
Une séance dure généralement 1h. Le tarif est de 75€ par séance. Annulation ou ajustement possible en prévenant à l’avance.
Oui, tout ce qui est partagé au cabinet reste strictement confidentiel, dans le respect du code de déontologie.
Oui, cette thérapie est ouverte à tous types de couples, quel que soit leur âge, leur parcours ou leur situation. Chaque accompagnement est personnalisé pour répondre aux besoins spécifiques de votre relation, dans le respect et la bienveillance, afin de favoriser un dialogue authentique et un mieux-être partagé.
Redonner une chance à votre couple
Un pas à deux suffit pour ouvrir un nouvel espace de dialogue et de compréhension.
Ils en parlent le mieux
Retrouvez les témoignages de celles et ceux ayant suivi une thérapie pour adultes au sein de mon cabinet à Sommières. Découvrez comment chaque parcours a pu aider à traverser des périodes de stress, de burn-out ou de questionnement personnel.